上班打开电脑的第一件事儿就是刷新微博;坐在马桶上也不忘记浏览各类社交网站;看到美食，不是先伸筷子而是先拍照片上传微博;小学、初中乃至大学同学，所有人的近况都从网上了解;即使是面对面的同事，也要通过各类社会网站进行沟通……近日，“社交控”一词新鲜亮相。
网友“风情云淡”说：“微博里有1000多个粉丝，每天发帖都有很多回应，回复就要花好几小时。”而在现实中，她只是一个普通文员，在单位谨言慎行，生活中除了父母和两个闺密，再无朋友交流。“在微博里，我可以和姚晨、赵薇这些明星交流，现实里明星知道我是哪根葱啊？”
网友“刺猬”也坦陈：“上班的第一件事儿就是刷微博，看各类社交网站，否则做工作总是没精神，一天老是少了点东西。”
网友“薇薇1001”说：“虽然是每天都见面的同事，但是我们总要去关注对方在社交网站的动向，即使这些事情就是在眼皮子底下发生的，而且还得评论，有了互动才好玩呢。”三秦网70%的网友表示自己已是典型的“社交控”。
“社交控”并不是一个疾病的代名词，但是如果这些行为在你的生活中已占了相当大的比重，甚至对你的生活和工作产生了影响，如害怕错过网络上每一刻、每一秒任何事情，一旦暂时脱离微博，就会出现焦虑、坐立不安等“戒断反应”，那就必须引起重视了。企业管理者也应该要重视了，因为这不仅关系到员工的身心健康，员工的这种现象还会影响到公司的整体形象和业绩的。那么如何应对这种情况呢？
笔者认为，从员工自身的角度来说，应该比如，减少刷新微博，浏览无关信息，短暂远离手机和电脑，多和家人、朋友聚会，去大自然呼吸新鲜空气，通过一些自我调适的方法来逐步减少对社交网站的依赖。但是一般社交上瘾的人总是欲罢不能的，因为一般人还是在公司上班时间上网比较多得，所以企业管理者应肩负起帮助员工摆脱“社交控”的责任，比如从技术的角度来管理实现：管理者可以借助一款上网行为管理软件聚生网管(www.grabsun.com)来管理员工上班时间的上网行为，管理者可以把这些社交网站加入到黑名单，从技术上杜绝员工上班时间访问社交网站的可能性，从而让员工慢慢慢慢的习惯没有社交网的工作。在工作之余，管理者也应该多组织一些活动，让员工都参加进来，从而丰富了员工的业余生活，逐渐摆脱对网络的依赖，形成健康的生活习惯。
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